Фитнес-клуб ALEX FITNESS «Тверская» в городе Колпино – это широкий выбор спортивных занятий для вас и ваших детей с 2-х лет. Даже самые маленькие спортсмены по достоинству оценят классы по фитнесу, акробатике, балету, атлетике, карате и рукопашному бою, йоге, разным направлениям танцев и черлидингу. Наши специализированные программы для детей составлены с учетом всех особенностей детского возраста. Все занятия проходят под постоянным контролем квалифицированного тренера. Большой выбор секций позволит максимально раскрыть и развить заложенный в ребенке потенциал и привить любовь к спорту и здоровому образу жизни с любого возраста. Кроме этого, клуб предлагает специальные тренировки и для будущих мам. Для взрослых посетителей любого возраста и уровня подготовленности представлен большой выбор силовых, танцевальных и аэробных классов в удобное время дня, а также ЛФК, зал настольного тенниса, зона бокса и единоборств, тренажерный зал, кардио-зона и зал для персональных тренировок. Кроме привычных самостоятельных занятий на велотренажере вы можете выбрать понравившийся класс для соответствующего уровня подготовки в нашей специально оборудованной сайкл-студии: spinning endurance, spinning interval, spinning strength или качественно новое направление сайкл-тренировок power day – программа, которая максимально эффективным образом сочетает нагрузку на велотренажере с функциональными упражнениями, прорабатывающими различные группы мышц.
Подходить к спорту нужно комплексно, поэтому в нашем фитнес-клубе вы можете пройти биоимпедансометрию и получить консультацию специалиста, чтобы разработать оптимальную программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей организма.
